大葱炒目鱼大葱炒目鱼
简介
目鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值,有补血益气,抑癌抗瘤的切效,平时都与芹菜搭配,今换种口味与大葱搭配味道也挺不错的
食材
主料
大葱1根
目鱼300g
辅料
油少许
盐少许
姜少许
黄酒少许
大葱炒目鱼的做法
1.所有食材【目鱼已洗净】
2.目鱼洗净切块,放黄酒和姜腌制片刻,大葱洗净切断
3.起油锅加热
4.放大葱煸炒炒出香味
5.放入目鱼煸炒5分钟
6.最后放少许盐煸炒2分钟出锅
...
大葱炒目鱼
简介
目鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值,有补血益气,抑癌抗瘤的切效,平时都与芹菜搭配,今换种口味与大葱搭配味道也挺不错的
食材
主料
大葱1根
目鱼300g
辅料
油少许
盐少许
姜少许
黄酒少许
大葱炒目鱼的做法
1.所有食材【目鱼已洗净】
2.目鱼洗净切块,放黄酒和姜腌制片刻,大葱洗净切断
3.起油锅加热
4.放大葱煸炒炒出香味
5.放入目鱼煸炒5分钟
6.最后放少许盐煸炒2分钟出锅
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