香辣椒炒蛋

香辣椒炒蛋 简介 昨天看到有豆友在问熊猫老师，关于孕妇能不能吃辣，如何吃辣，吃了辣如何调整之处的的话题。其实我想对于这个吃辣，如果你所在的地区你是长年会吃辣，一下子怀宝后不让你吃，那肯定是行不通的。好似以前我家牛姑姑怀宝宝的时候，老有电话跟我家婆婆讲她孕中的事情。当然我婆也会跟我八婆一下，讲什么我家牛姑姑就爱吃辣椒，蒸的辣椒拌饭吃，然后吃辣椒鱼。那会我听听真心的为她担心，真怕辣伤了她自己还有肚里的宝宝。这会想想我的这种想法真当是多余呢。然后为了补过，我特意做了一份关于孕期里的香辣小菜，真心的辣哦。喜欢的准妈妈们可以参考一下。 食材 主料 辣椒100g 鸡蛋1个 辅料 油适量 盐适量 芝麻适量   香辣椒炒蛋的做法 1.备料芝麻，鸡蛋，辣椒。 2.热锅加油，将辣椒改刀下锅。 3.炒至辣椒微出味，再将鸡蛋打入。 4.用筷子划散鸡。 5.炒至蛋液凝固后再将芝麻下锅同炒。 6.炒至芝麻出味后，关火加适量细盐趁锅里余热炒至食材均匀挂味即可。 7.这样子一碗香辣椒就完成了。