小米山药苹果粥

小米山药苹果粥 简介 最近好几位麻麻说孩子腹泻了究竟吃什么好的快呢秋冬腹泻高发期很多宝宝中招除了看医生调理更为重要食物才是最好的药！ 食材 主料 小米50g 苹果40g 淮山药30g   辅料 无无   小米山药苹果粥的做法 1.食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g 2.小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。 3.山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。 4.山药和苹果分别切成小丁备用。 5.小米加水放入锅内，大火煮开。 6.煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。 7.继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。 8.还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。 9.这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。