腰果苦菊

腰果苦菊 简介 天渐渐的冷了，棉衣都放在另外一个地方，那里，还有一块我们的菜地，因为家里也确实吃不了多少菜，有就懒得种了，交给一位退了休的婶婶帮忙打理着，她种的蔬菜也不少，多少次问我是不是给我带过来一些，我都拒绝了，和她说，想要吃了，我自己去地里摘。虽然每天下班都会路过那里，蔬菜这么便宜，也就懒得拐弯了。有一天和同事一起外出买东西，又讲起了菜地里的菜，我说蔬菜那么便宜，随便买些就吃了，她说我告诉你吧，我亲戚家是种菜的，你以为生菜别人就不上药吗，为了杀死蜗牛，生菜也是上药的。我一直以为，秋天像生菜菠菜什么的，不需要施药。周六天气转凉，想着该把棉衣带回来了，于是，便去了那里，收拾完衣服下楼，顺道去了菜地。蔬菜品种确实不少，竟然还有苦菊，让我立即想起了蔬菜沙拉，自己家地里的出产，绝对天然无公害，外面的东西，说的天花乱坠，也只有说的人知道，想要避免农药，不是那么容易的事情。每样菜拔了一些，最后竟然一大包，享受别人辛勤劳动成果，内心还是有些小不忍的。为了尊重别人的劳动成果，趁蔬菜新鲜，赶快制作了这道蔬菜沙拉，因为，很多时候，即使是买回来的蔬菜，来不及吃，我也会扔掉的，这里面掺着别人的汗水，不珍惜良心不安啊。 食材 主料 苦菊150g 圣女果4个 辅料 橄榄油适量 盐适量 苹果醋适量 腰果适量 鸡精适量   腰果苦菊的做法 1.食材图。 2.锅内放少许油，下入腰果炸酥。 3.圣女果切片，炸好的腰果沥油备用。 4.将圣女果放入蔬菜碗中。 5.加入苹果醋、橄榄哟、食盐和鸡精拌匀。 6.最后放入炸酥的腰果，即可食用。