南瓜百合银耳汤

南瓜百合银耳汤南瓜百合银耳汤 简介 南瓜可以起到排毒护胃的效果，因为南瓜含有丰富的果胶，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。银耳含有丰富的胶原蛋白，常吃可以美容养颜的哦。 食材 主料 银耳100g 百合50g 南瓜100g   辅料 冰糖适量   南瓜百合银耳汤的做法 1.原料：南瓜、银耳、百合 2.银耳泡发后去掉根部 3.将银耳撕成小朵放入电压力锅 4.接通电源熬煮半小时 5.煮好的银耳 6.南瓜去皮切丁 7.将压出胶质的银耳放入奶锅中 8.放入南瓜丁 9.放入百合煮至软烂 10.加入冰糖 ...