冬季冻红了鼻子该怎么办

冬季冻红了鼻子该怎么办 　　冬天在户外常常会被冻红鼻子，那么冻红了鼻子该怎么办呢?一起来看看的分享吧。 　　冬天怎么避免户外冻红鼻子 　　1、冬天鼻子会红，这是鼻子的毛细血管充血导致的，你还可以每天坚持用冷水洗脸，或者用冷水敷鼻，使鼻子适应寒冷，你的情况会得到改善的。 　　怎么冷水洗鼻：每天洗脸的时候，用干净的井水或自来水反复冲洗鼻腔3到5次，长期坚持。冲洗鼻子的时候，要放慢呼吸，先用鼻子轻轻吸水，稍停片刻，再呼出，切忌用力吸水，以免呛到。刚开始洗鼻子的时候，如果适应不了冷水的刺激，可以先用温水冲洗，再慢慢的改用冷水，直至完全适应冷水为止。 　　2、冬天户外出门更要做好防寒保暖工作，口罩、围巾、帽子，手套等都带好吧。还有，外出时多做面部按摩,使用一定防冻霜。 　　冬天鼻子冻红了怎么办 　　1、热敷鼻头 　　有的人的面部的肌肤角质层相对薄，其面部皮肤下的毛细血管分布的较浅，如果其面部皮肤受到炎症或者其他方面的刺激，则可能会引发红血丝的出现，如果是出现在鼻头部位，则会现为红鼻头。 　　冬天里，人们经常被冻得鼻涕直流，过敏性鼻炎和气喘也极易复发，鼻头就会发红。深夜气温较低，症状会加重，建议您不妨在睡前热敷鼻子，可以扩张血管，改善血液循环，使鼻子变得通畅。把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻头上，反复热敷几次就行了。 　　2、鼻外按摩 　　温度低，血液循环也就不那么流畅，就会有点红。这时改善鼻子红的状况，需要改善鼻头的血液循环不畅的情况，按摩是个不错的方式。用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。 　　另外，此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆动，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。 　　3、外用冻疮膏 　　冬天冷的鼻子冻红了，甚至冻伤冻破了。要考虑这个是冻疮，和季节环境湿冷，四肢末梢受冻等等有关，要注意保暖，外出戴厚手套帽子袜子，不要接触冷水冷风。没有破溃处可以外用蛇油冻疮膏，一天二次，破溃处可以患处外涂碘伏消毒，一天三次。 　　4、饮食调理 　　鼻头发红可能与吃辣椒、芥末、生葱、生蒜等辛辣刺激的食物、过量烟酒有一定的关系，肺胃积热上蒸，复感风邪，邪热瘀结于鼻所致。鼻头发红也很可能是酒渣鼻，推荐酒渣鼻的食疗偏方。 　　腌三皮：西瓜皮200克，刮去腊质外皮，洗净。冬瓜皮300克，刮去绒毛外皮，洗净。黄瓜400克，去瓜瓤，洗净。将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌渍12小时后即可食用。