猪肝粥猪肝粥
简介
肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。今天特地去买了猪肝来熬粥给我家涵涵吃。
食材
主料
大米80g
猪肝80g
辅料
清水适量
猪肝粥的做法
1.猪肝洗净,泡10分钟。
2.猪肝切块。
3.再洗净,装碗泡至30分钟,直到洗的时候不再有血水。
4.锅内放入大米。
5.洗净。
6.将猪肝放入锅内。
7.盖上锅盖熬制1小时即可。
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猪肝粥
简介
肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的十多倍。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。今天特地去买了猪肝来熬粥给我家涵涵吃。
食材
主料
大米80g
猪肝80g
辅料
清水适量
猪肝粥的做法
1.猪肝洗净,泡10分钟。
2.猪肝切块。
3.再洗净,装碗泡至30分钟,直到洗的时候不再有血水。
4.锅内放入大米。
5.洗净。
6.将猪肝放入锅内。
7.盖上锅盖熬制1小时即可。
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