红枣小麦糕红枣小麦糕
简介
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。麦去皮与红豆煮粥食用可生津养胃,去水肿,它可以除热,止烦渴,咽喉干燥,利小便,补养肝气。
食材
主料
马蹄粉250g
水1500g
糖200g
辅料
红豆适量
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红枣小麦糕
简介
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。麦去皮与红豆煮粥食用可生津养胃,去水肿,它可以除热,止烦渴,咽喉干燥,利小便,补养肝气。
食材
主料
马蹄粉250g
水1500g
糖200g
辅料
红豆适量
小麦适量
红枣小麦糕的做法
1.红豆事先要泡好,然后丢锅里煮1个小时,捞起待用
2.小麦事先要泡好,丢锅里煮半个小时,捞起待用
3.先煮一锅1500ml的水,加片糖200g煮开
4.糖水放凉后加入马蹄粉搅拌均匀。
5.锅放好水后,烧开。一个平底的糕盘,先铺一点小麦做底,淋上准备好的马蹄粉浆。盖上锅蒸3-4分钟
6.再铺上红豆,又淋上马蹄粉浆,盖上锅盖蒸3-4分钟。如此重复动作4-6次。最后那层淋上以后盖上锅盖焖30分钟。
7.出锅了,表面弄了一下有点不平了
8.跟酒店的有得一拼哦!口感也好!
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