玉米鸡蓉粥

玉米鸡蓉粥 简介 这款粥一直都很好喝，在自己孕期中也喝过不少次，营养健康。现在又把它变成宝宝的粥，依然好喝.。如果你是一位准妈妈或麻麻都可以尝试一下，真的很棒！我家的郭先生也说这个粥不错！哈哈……因家有小儿一枚，除了更新别的菜谱以后每周也都会更新一个宝宝食谱，请多多关注！！！ 食材 主料 大米160g 鸡胸脯肉100g 熟玉米粒120g 小青菜梗4棵 姜2片 水900ml 鸡蛋清1个   辅料 盐少许 植物油少许 胡椒粉少许 淀粉少许 玉米鸡蓉粥的做法 1.准备食材图 2.鸡胸脯肉洗干净，剁肉泥成蓉状 3.把蛋清加入肉泥中 4.再把盐或淀粉放入，搅拌均匀，腌制10分钟左右 5.米淘洗干净和玉米粒一起加入电饭煲内 6.加入水，选择煮粥，时长显示为1小时30分钟 7.锅热放油调制小火，把腌制好的鸡肉泥炒至变色盛出备用 8.小青菜去叶留梗，梗切小段，焯水捞出沥干备用 9.电饭煲还剩1小时时打开盖把炒好的鸡肉倒进去 10.顺便放2片姜（去腥），继续煮饭 11.最后剩至5分钟左右把焯好的青菜梗也放进电饭煲，加入少许盐和胡椒粉（也可不加） 12.听到“滴”“滴”声，粥即好啦！打开香味也铺面而来。 13.成品图