红枣枸杞燕麦粥

红枣枸杞燕麦粥红枣枸杞燕麦粥 简介 超市里常看到各种红枣燕麦的速食品，但那里面往往添加了一些其它成份，远没有自己熬煮的粥有营养。早上只需用半个多小时，就可以煮上一锅红枣燕麦粥，即可以温暖自己的肠胃，又能提供一上午的能量，大家都来动手试一下吧。 食材 主料 红枣10个 燕麦片80g 辅料 枸杞20g 水适量 红枣枸杞燕麦粥的做法 1.红枣洗净，去核。 2.枸杞洗净，用水泡一下。 3.燕麦片用水洗一下。 4.锅内放入燕麦片，加四、五倍的水，如果锅子比较小，可以煮到一半时再加些水。大火烧开后转小火熬煮。 5.大约煮二十分钟，汤汁变得比较...