绿豆海带猪蹄汤

绿豆海带猪蹄汤 简介 入伏以来重庆的天气是越来越热，老公有点上火了，记得老妈说绿豆海带炖汤喝是清热的，今天就赶紧炖来，味道很鲜美，绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除煩熱，有益于腸胃，海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患 食材 主料 绿豆50g 猪蹄1根 海带100g 棒骨1根 辅料 盐适量 姜适量 花椒粒适量 八角2个 绿豆海带猪蹄汤的做法 1.绿豆用清水泡2小时 2.海带洗净泥沙后泡发一晚上待用 3.猪蹄和棒骨焯水后备用 4.泡好的海带切小块 5.泡好的海带切小块 6.在放入海带 7.海带下锅后放老姜、花椒粒，八角2个 8.按下炖汤键，大约30分钟后就好了，解压后，再放入盐调味即可