罗大伦微课笔记

罗大伦微课笔记 中医博士罗大伦微课总结 第一篇风寒感冒（共五个阶段） 第一阶段：寒邪入侵之初 表现症状：打喷嚏，流清涕/清痰，怕冷，头疼，呛咳（喉咙里咳） 在这一阶段需要让身体暖起来，气血运行通畅了即可恢复。让身体暖起来的方法有很多，例如： A． 喝苏叶水：将水烧开后加一把苏叶，继续煮沸3-5分钟，闭火。将苏叶水放温先喝一小碗，如不出汗再喝，直至腋窝或额头或大椎穴附近微微出汗为止。 B． 苏叶水/艾叶水泡脚：熬制方法同A，泡至微微出汗为止。 C． 葱姜汤：大葱白（带根须最好）一根切片，生姜切片，开锅煮五分钟，打个鸡蛋或放点红糖，喝至微微发汗为止。 D． 酸辣汤：家常汤加点醋加点胡椒粉喝至微微出汗。 E． 羊肉汤：加胡椒粉喝至微微出汗。（姜片，葱，醋可加上调味，也可不加） F． 怀山药散寒法：将一把怀山药片熬水趁热喝下，喝至微微发汗。 G． 暖被法：电吹风隔毛巾吹大椎穴附近，暖宝宝隔衣贴，热水袋放侧睡宝宝脖颈附近，浴霸烤后背脖颈，暖气暖背等，这些方法都是到宝宝额头微微发汗即可。 A-G方法实施要注意以下三点： 1. 不能饿着肚子泡脚，先喝热粥补足胃气 2. 不能发大汗 3. 发完汗不可被风吹，至少保温20分钟 4. 怀山药选择需要选河南焦作垆土生长的铁棍山药最好，药店购买时买表面不平，微黄的，太白的是经过硫磺熏制的，具体自行学习辨认 第二阶段：寒包火即外寒内热 表现症状：喉咙红疼，鼻涕发黄，发烧，咳嗽有痰声音来自深处，舌边变红 这一阶段寒热并存，中成药需要含有散寒祛热两种功效的成分，其中常见散风寒的有防风，荆芥，独活，白芷，柴胡，苏叶，麻黄；祛风热的有金银花，连翘，黄岑，芦根，鱼腥草，金荞麦，生石膏。药店常见药用法：感冒清热颗粒以散寒为主，适合外寒多里热少；抗病毒口服液以清热为主稍微散寒，适合里热多；小柴胡散外寒清里热。 这个阶段，家长可采取的辅助食疗法如下： 1. 白萝卜切片，上火煮至软，即可喝水吃萝卜片来缓解咽喉肿痛 2. 经冬天雪打的萝卜缨子烧水喝 3. 金银花露当饮料喝 第三阶段：表里具热即严重感染 表现症状：高烧，咳嗽痰音重，块状浓黄痰，鼻涕黄，舌红，咽喉痛肿 这一阶段需要到医院治疗，等症状消失后即进入下一阶段 第四阶段：外寒，邪气在体表重新回到口鼻处 表现症状：鼻音重，睡觉打鼾，鼻涕清且粘稠，痰白 这个阶段鼻塞厉害，提供一个通鼻偏方：防风（3g），荆芥（3g），白芷（3g），辛夷（3g），苏叶（3g），金银花（6g），连翘（6g），黄岑（6g）少量凉水煮开锅10分钟，冷却以后的药水漱口，滴鼻，滴鼻后让孩子打几个滚，让药水贯穿，鼻子就通畅了。注意：凉水要少，放冰箱1-2天即可，不可放置时间长了。 第五阶段：补正气收尾 1. 舌苔厚：怀山药片（30g）+鸡内金（3g）熬水喝三天 2. 舌苔不厚：怀山药片（30g）+牛蒡子（3g）熬水喝三天 3. 连吃五天的补中益气丸 第二篇咳嗽（不同阶段用不同药） 风寒感冒初期的咳嗽散寒即可，寒气消除感冒消除，咳嗽自愈。如果咳嗽明显，可以苏叶水里放橘皮熬水喝，或者用炉火烤橘子至橘皮变黑吃橘肉，或者取怀山药片（30g）和牛蒡子（3g）一起熬水喝。 第二阶段继续治感冒，清里热，以药为主。辅助药有急支糖浆，葵花牌小儿科喘口服液。辅助食疗法：盐蒸橙子。将橙子上部削掉漏出橙肉，用筷子捅几个洞，放少许盐，盖上削掉部分，上锅蒸，开锅后20分钟闭火。冷却后去皮吃橙肉。 第三阶段表里具热痰黄，以医生治疗为主，医院一般会诊断为肺炎，可以使用抗生素。辅助中 药：复方鲜竹沥口服液 等感冒主要症状消失了，就剩咳嗽的时候就采用感冒第五阶段的方法补脾收正气。 注意事项，风寒感冒初期咳嗽不要用镇静类的西药，也不要用宣肺止咳的中药，尤其是含有枇杷叶，川贝，杏仁，二东，板蓝根等凉性成分的药。 第三篇风热感冒 风热感冒原因就是身体津液不足，导致津液不足主要有三方面： 1. 食热性食物过多，比如牛羊肉 2. 天气变热出汗 3. 夏天高温出汗，身体正气不足，无法将水转换成津液 症状表现：没有前期预兆突然咽喉肿痛，发烧，嘴干眼干口渴，小便短少偏黄，大便干燥，孩子偏燥 初期食疗方法：三豆乌梅（亦适用于手足口病，嘴角溃烂） 黑豆（绿瓤的），黄豆，绿豆各一把，乌梅5个，加两汤匙白糖，用砂锅煮，大火烧开，小火慢炖两个小时，当天食用。 第四篇寒湿感冒 寒湿感冒夏天冬天都可能感染，尤其是雾霾天 症状表现：头疼，恶心，呕吐，上吐下泻，发烧，舌头颜色浅，舌苔厚 如果呕吐就服用藿香正气水，腹泻就服用藿香正气丸。 寒湿感冒引起的发烧可以用以下几个方子： 1. 睡前将藿香正气水蘸湿整个棉球，放肚脐之上，用密封的宽创可贴封死。注意要选用低酒 精含量的正气水。 2. 将两只藿香正气水加入泡脚水中泡脚，两天可见效果，如无效就停用说明方子不对。 3. 藿香正气水加入熬开的姜水中，趁热喝发汗。