胡萝卜汁

胡萝卜汁 简介 胡萝卜汁拥有胡萝卜独特的清淡的甘甜。但胡萝卜出汁率不高，一堆胡萝卜只能榨出一小杯。渣子也不能再食用了，因太干了。还有胡萝卜汁缺少胡萝卜的原有纤维，常久饮用不利于肠胃的正常消化。因此我就想用料理机加水搅碎、过滤。汁水可以当饮料，也可以和面做面食；过滤的渣子可以与肉混合包饺子或做园子。这样做营养一点也没有损失。据说食用时胡萝卜不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失。是否也不可以用柠檬呢？有待大家谈论。 食材 主料 胡萝卜400g   辅料 洁净水300ml 冰块适量 胡萝卜汁的做法 1.胡萝卜切成小丁。 2.将胡萝卜丁放入食品粉碎机内。 3.加适量的洁净水，只要可以搅打开就好。 4.启动机器搅打粉碎。 5.搅打成泥状即可。 6.第一次过滤到大点容器内。 7.第二次过滤到玻璃杯内。 8.想冰镇的感觉可加冰块。