美味猪肝粥

美味猪肝粥 简介 女儿爱吃花生米，所以加了一些。猪肝中含有铁质丰富，还有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，还能补充维生素B2，一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。萝卜含有丰富的胡萝卜素 食材 主料 猪肝500g 红萝卜50g 西红柿50g   辅料 盐适量 金针菇适量 香菇适量 花生适量 大米适量   美味猪肝粥的做法 1.猪肝泡水，去血水 2.准备食材，红萝卜 ，香菇 、金针菇、西红柿等洗干净备用 3.把所有食材切成小丁，备用， 4.准备花生，洗干净备用 5.将所有的食材倒入电饭煲中，加入适量的水，开始煮 6.大约有半个小时就可以了，加入适当的盐，出锅