歌唱发声训练歌唱发声训练
第一章 开张口
开张口具体方法如下:
一、 打哈欠
上口盖打开,下巴不要用力,深吸气,后咽壁有凉凉的感觉。
由于是刻意地打哈欠,所以脸部肌肉可能会紧张,面部表情也不
自然。这都没关系,练习久了,熟能生巧。上颌骨,也就是靠近耳朵那个关节就会松动、灵活,张口动作就会轻松自然。张口动作每天都得练,每次练七八下。这算一单元。每天不得少于100下。根据自己的情况分段练习。练的时候得悠着点,要防止下巴掉下来,俗称掉环。
第二章 呼吸气
具体练习方法如下:
一、身体弯腰成九十度,双手自然下垂。然后深呼吸。这时很自然地就用腹部...
歌唱发声训练
第一章 开张口
开张口具体
如下:
一、 打哈欠
上口盖打开,下巴不要用力,深吸气,后咽壁有凉凉的感觉。
由于是刻意地打哈欠,所以脸部肌肉可能会紧张,面部表情也不
自然。这都没关系,练习久了,熟能生巧。上颌骨,也就是靠近耳朵那个关节就会松动、灵活,张口动作就会轻松自然。张口动作每天都得练,每次练七八下。这算一单元。每天不得少于100下。根据自己的情况分段练习。练的时候得悠着点,要防止下巴掉下来,俗称掉环。
第二章 呼吸气
具体练习方法如下:
一、身体弯腰成九十度,双手自然下垂。然后深呼吸。这时很自然地就用腹部呼吸了。人体两肋部位一直到腹部都是膨胀的。吸了气之后,尽量憋住气,让身体保持膨胀状态,憋不住了,再把气自然地呼出,这算一次练习。一天至少练一百次,可分段练习,即每次练几十次,经过几个月训练,腰部、腹部才能锻炼出足够力量,将来唱歌时,能保持一个好的呼吸状态。
二、吐“嘶”字训练
身体弯腰成九十度,深吸气,口微微张开,舌尖抵下齿背,然后说出“嘶”字。发“嘶”声时,要尽量少出气,慢慢地,均匀地把气吐出来,身体尽量保持吸气膨胀状态,当气慢慢吐完了,身体也不可能保持膨胀状态了,于是再迅速深吸气,又再做第二次练习。
三、快吸快呼
还是弯腰成九十度深呼吸练习,大约在五秒内进行五次吸气吐气练习,以后把吸气、吐气速度尽量加快。这样经过几个月训练,将来唱歌时,能快速换气。
四、“狗喘气”呼吸法
这种方法是腹部不停地膨胀、收缩,与此同时不停地吸气、呼气。这个方法练好
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