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安装新风系统,夏季再也不怕犯困-森

2017-05-31 2页 doc 7KB 15阅读

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安装新风系统,夏季再也不怕犯困-森安装新风系统,夏季再也不怕犯困-森 安装新风系统,夏季再也不怕犯困 过了“春困”时间,“夏盹”时间又来了。最近,随着全国大部分城市气温的持续走高,夏天的脚步越来越近。在夏天,除了炎热的天气会让我们变得烦躁不安,上班时无精打采想睡觉,也是一件令人头疼的事。毕竟,稍不留神就可能导致工作出现失误。因此,这里为大家整理了一些夏季防止过度困乏的小窍门,我们一起来看看吧! 1、多做有氧运动,增加脑补供氧 炎热的夏季,有些人好像永远也睡不醒。无犯过后,一个午觉又能睡到半下午。不仅耽误工作,自己醒来依然无精打采。这种现象就说明睡眠已经过...
安装新风系统,夏季再也不怕犯困-森
安装新风系统,夏季再也不怕犯困-森 安装新风系统,夏季再也不怕犯困 过了“春困”时间,“夏盹”时间又来了。最近,随着全国大部分城市气温的持续走高,夏天的脚步越来越近。在夏天,除了炎热的天气会让我们变得烦躁不安,上班时无精打采想睡觉,也是一件令人头疼的事。毕竟,稍不留神就可能导致工作出现失误。因此,这里为大家整理了一些夏季防止过度困乏的小窍门,我们一起来看看吧! 1、多做有氧运动,增加脑补供氧 炎热的夏季,有些人好像永远也睡不醒。无犯过后,一个午觉又能睡到半下午。不仅耽误工作,自己醒来依然无精打采。这种现象就说明睡眠已经过度了。建议加强运动,通过做一些有氧运动来给自己“醒脑”。考虑到现实情况,夏季天气炎热,有些人稍微做些小动作就会流汗不止,或者有些上班族每天忙工作,根本没时间去做户外运动。因此,繁忙的上班族可以在晚上下班之后或者周末找一块相对集中的时间,适当进行一些有氧运动,比如快走、慢跑、瑜伽等。这些运动都能加快人体新陈代谢,增加机体和脑部供氧。 另外,从身体健康的角度来说,无论什么时候,加强运动都是百利无害的事情。因此,即便天气炎热,也建议大家适当进行一些运动,保持身材的同时也收获了健康。 2、经常开窗,通风换气 开窗通风这个简单却又不能被忽视的小事,是每个办公室必不可少的动作。特别是人员密度比较大的企业,每个办公室每天都会产生很多的二氧化碳气体,如果不及时排出去,很容易让大家变得昏昏欲睡,进而导致员工工作效率低下。据科学研究,每天上午9点和下午4点是开窗通风的最佳时段。这两个时段相对不是很热,室外的新风进入室内后,不会让人感到燥热,且适量的阳光可以杀死空气中的有害物质,达到抑菌效果。 因此,无论学校、家庭还是单位,都应该在夏季养成勤开窗户,多通风换气的好习惯,为自己和周围的人保持一个良好的工作环境和学习环境。 3、安装新风系统 开窗通风的道理大家都懂,无论大人还是小孩,都会操作这个事情。但随着近年来雾霾 现象的频发,以及北方地区沙尘暴的入侵,人们连基本的开窗动作都需要谨慎,让他们勤开窗户,也越来越不现实。在这样的情况下,我们有必要采取一些人为的措施来改善工作环境。 但随着空气质量的下降,尤其对于今日沙尘暴多发的北京地区,勤开窗户已经变得不现实了。更多的人选择通过现代化的设备来改善室内空气质量,比如新风系统。 新风系统是一个智能的换气系统,它能通过高效运作的换气组织,把室内不新鲜的空气排到室外,再把室外的空气引入到室内。这股新鲜空气在进入室内之前,首先会进入一个二级过滤系统,把从室外带来的粉尘、悬浮物等杂质过滤掉,再把纯净的空气通过管道送往室内的各个角落。 其实,早在多年前,新风系统就在国外的很多国家上市销售了,到如今,新风系统在欧美家庭已经成了像空调、冰箱那样必不可少的家居设备。而我们国家的观念稍显落后,近几年才开始引入这种设备,生产厂家也越来越多。在众多的厂家中,森德新风系统就是一个比较靠谱的品牌,有需求的家庭可以进一步对其展开了解,这里不做详细介绍。
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