红枣鸡汤

红枣鸡汤 简介 最近老爸一直熬夜看世界杯，老爸有一定的年纪了，熬夜几晚，身体就受不了。所以今天我早下班就回家买了一只鸡，给老爸煲一锅红枣鸡汤，希望老爸喝了补气补血，强身健体，我还加入了枸杞，更有养眼补肾的功效。每天熬夜看世界杯，多喝这个汤可以补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃。红枣既能滋补养血，健脾益气，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。 食材 主料 土鸡半只 红枣20g 枸杞子10g   辅料 盐适量   红枣鸡汤的做法 1.土鸡半只，处理干净后，斩成鸡块。 2.红枣洗净备用。 3.鸡块冷水入锅焯熟。 4.过一遍冷水。 5.枸杞清水浸泡备用。 6.锅中放入鸡肉和红枣。 7.慢慢煲约2个小时左右。 8.加少许盐继续煲0分钟。最后放入枸杞。 9.美味出锅了。