微波炉鸡腿

微波炉鸡腿 简介 现在使用微波炉的家庭越来越普遍，但是正确使用微波炉是为一个家庭的饮食安全必须引起重视的问题。忌将普通塑料容器放入微波炉加热，一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。 食材 主料 鸡腿500g   辅料 辣椒油适量 盐适量 香葱适量 辣椒粉适量 孜然粉适量 花椒粉适量 料酒适量 酱油适量 调味鲜适量   微波炉鸡腿的做法 1.鸡大腿一个。 2.加盐，料酒，花椒粉，孜然粉，酱油，调味鲜，辣椒粉腌入味。 3.放进再微波炉高火10---20分钟。 4.备辣椒油。 5.烤好的鸡腿。 6.再刷上辣椒油。 7.撒上孜然粉，葱花，再次放进微波里烤5分钟。