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椒盐桃仁

2017-04-03 2页 doc 38KB 12阅读

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椒盐桃仁椒盐桃仁 简介 核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。家里从来不曾断过核桃的存在,每天都会信手拈来几个夹碎,就直接吃掉了,偶尔军也会开玩笑说,你的脑子不需要再补了,再补我就更没法跟你斗智斗勇了,哈哈,那绝对不行。在Nicole的书中看到了椒盐桃仁的做法,就动手一试,浓郁的调味品依然无法掩盖核桃本身的香气,只是增加了一种独特的风味而已,变换了一种吃法,体味了一种风情,不错哦。 食材 主料...
椒盐桃仁
椒盐桃仁 简介 核桃含有丰富的不饱脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,还能减少肠道对胆固醇的吸收,适合高血脂、高血压、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能润肠,治疗大便秘结,可使消瘦的人增重。家里从来不曾断过核桃的存在,每天都会信手拈来几个夹碎,就直接吃掉了,偶尔军也会开玩笑说,你的脑子不需要再补了,再补我就更没法跟你斗智斗勇了,哈哈,那绝对不行。在Nicole的中看到了椒盐桃仁的做法,就动手一试,浓郁的调味品依然无法掩盖核桃本身的香气,只是增加了一种独特的风味而已,变换了一种吃法,体味了一种风情,不错哦。 食材 主料 核桃仁60g   辅料 黄油10g 盐1茶匙 花椒1/2茶匙 五香粉适量 椒盐桃仁的做法 1.准备好食材。 2.锅烧热,将盐和花椒一起倒入,以小火加热,不停翻炒,炒至盐的颜色微黄,加入五香粉拌匀,待其降温后,用料理机打碎,即成花椒盐 3.黄油放入锅中加热融化。 4.倒入核桃仁,迅速翻炒,炒至核桃仁发出香味,熄火。 5.倒入花椒盐,晃动炒锅,使核桃仁均匀沾满花椒盐即可。
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