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红米鱼便当

2017-04-20 3页 doc 42KB 15阅读

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红米鱼便当红米鱼便当 简介 蒸好的红米鱼,三块不可下碗饭,脂肪少,适合减肥的MM。 食材 主料 草鱼500g   辅料 茶油适量 盐适量 料酒适量 红米适量 辣椒面适量   红米鱼便当的做法 1.草鱼切块用盐,米酒腌制一天入味, 2.倒出腌出的水份,撒上红米,辣椒面,淋上茶油拌匀。 3.放进蒸锅里蒸熟, 4.蒸好的红米鱼, 5.配上米饭,即成简单便当。 ...
红米鱼便当
红米鱼便当 简介 蒸好的红米鱼,三块不可下碗饭,脂肪少,适合减肥的MM。 食材 主料 草鱼500g   辅料 茶油适量 盐适量 料酒适量 红米适量 辣椒面适量   红米鱼便当的做法 1.草鱼切块用盐,米酒腌制一天入味, 2.倒出腌出的水份,撒上红米,辣椒面,淋上茶油拌匀。 3.放进蒸锅里蒸熟, 4.蒸好的红米鱼, 5.配上米饭,即成简单便当。
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