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青椒茶树菇

2017-04-03 3页 doc 64KB 5阅读

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青椒茶树菇青椒茶树菇 简介 茶树菇,属于菌类,它高蛋白,低脂肪,低糖份。很健康的一种食物,崇尚健康美食的我家,基本上是隔个两三天,就会买点回来吃,今天这个是用青椒炒的,味美,柄脆,香浓纯正。 食材 主料 茶树菇200g 胡萝卜100g 青椒50g   辅料 油适量 盐适量 青椒茶树菇的做法 1.茶树菇洗净,切小段,待用 2.青椒洗净,切细丝 3.胡萝卜洗净,切片 4.热锅冷油,爆香姜蒜 5.放入胡萝卜片,翻炒1分钟 6.放入青椒,继续翻炒2分钟 7.放入茶树菇,翻炒1分钟 8.放入盐,鸡精,酱油 9.加入剁椒,放半碗清...
青椒茶树菇
青椒茶树菇 简介 茶树菇,属于菌类,它高蛋白,低脂肪,低糖份。很健康的一种食物,崇尚健康美食的我家,基本上是隔个两三天,就会买点回来吃,今天这个是用青椒炒的,味美,柄脆,香浓纯正。 食材 主料 茶树菇200g 胡萝卜100g 青椒50g   辅料 油适量 盐适量 青椒茶树菇的做法 1.茶树菇洗净,切小段,待用 2.青椒洗净,切细丝 3.胡萝卜洗净,切片 4.热锅冷油,爆香姜蒜 5.放入胡萝卜片,翻炒1分钟 6.放入青椒,继续翻炒2分钟 7.放入茶树菇,翻炒1分钟 8.放入盐,鸡精,酱油 9.加入剁椒,放半碗清水,焖至收汤即可
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