苹果雪梨瘦肉汤

苹果雪梨瘦肉汤 简介 这个是去年冬天做的，最近都整理出来了1、秋冬空气干燥，这款汤润肤润肺，补脏腑；春夏人体内集聚了不少火气，这款汤可以清热化痰，火气全消，所以说这是一款四季皆宜的汤饮。2、苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，虽然脾虚的人不宜多食，但与滋养补虚的瘦肉配伍，则无需多虑，为老少皆宜的汤饮。3、猪瘦肉相对其它部位的猪肉，含有更丰富的优质蛋白，它提供了血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效，且脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。材料：苹果1个，雪梨1个，带肥肉的肉两三块钱，小把枸杞，紫砂电炖锅一个。 食材 主料 带肥肉的肉150g 苹果1个 雪梨1个   辅料 枸杞少量 盐适量 水适量   苹果雪梨瘦肉汤的做法 1.苹果雪梨去皮后洗净备用。（苹果可以不用去皮，营养最好） 2.瘦肉洗净后切块焯水。 3.雪梨去核切成大片 4.苹果去核切成大片 5.把上面准备好的材料都放进紫砂电炖锅。 6.加入清水，清水没过所有材料。 7.枸杞洗净备用。 8.放入紫砂电炖锅内。开高火炖一个小时左右，转成小火，炖半个小时加入适量盐调味即可。 9.当当当当，成品出锅了```````简单吧