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番茄龙利鱼丸

2017-04-02 6页 doc 131KB 19阅读

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番茄龙利鱼丸番茄龙利鱼丸 简介 料理棒用来打鱼泥超级好用,把鱼打成鱼泥只需几秒钟,太棒了。龙利鱼没有杂刺,很适合做成鱼丸,很不错的口感,一起来吧。。 食材 主料 龙利鱼300g 蛋清30g 西红柿500g 玉米淀粉15g 辅料 油适量 盐适量 姜汁适量   番茄龙利鱼丸的做法 1.龙利鱼化开。 2.龙利鱼切块。 3.放到料理机里打成鱼泥。 4.放到盆里,加入姜汁,一个蛋清,一勺淀粉。 5.用手搅打上劲。 6.锅里放水,烧到快开。 7.用手拿上鱼泥。 8.用虎口挤出鱼丸。 9.用另一只手把鱼丸放入锅里,这个过程一定要小火,...
番茄龙利鱼丸
番茄龙利鱼丸 简介 料理棒用来打鱼泥超级好用,把鱼打成鱼泥只需几秒钟,太棒了。龙利鱼没有杂刺,很适合做成鱼丸,很不错的口感,一起来吧。。 食材 主料 龙利鱼300g 蛋清30g 西红柿500g 玉米淀粉15g 辅料 油适量 盐适量 姜汁适量   番茄龙利鱼丸的做法 1.龙利鱼化开。 2.龙利鱼切块。 3.放到料理机里打成鱼泥。 4.放到盆里,加入姜汁,一个蛋清,一勺淀粉。 5.用手搅打上劲。 6.锅里放水,烧到快开。 7.用手拿上鱼泥。 8.用虎口挤出鱼丸。 9.用另一只手把鱼丸放入锅里,这个过程一定要小火,锅不能开。 10.把鱼丸煨熟,用漏勺捞起。 11.西红柿切丁。 12.锅里放油,放葱爆香。 13.下入西红柿丁煸炒。 14.放入一些水。 15.放入鱼丸烧开,改小火。 16.微烧5分钟,加盐调味。 17.即可出锅 18.美味可口,很好吃哦
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