为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!

蚝油油麦菜

2017-04-22 3页 doc 47KB 18阅读

用户头像

is_729658

暂无简介

举报
蚝油油麦菜蚝油油麦菜简介家里有一把油麦菜,平常都是清炒或者蒜茸,今天我就想着换个做法,那就用蚝油吧,我觉得蚝油油麦菜比清炒的更好吃一些。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。食材主料油麦菜400g 辅料油适量蚝油适量蒜适量 蚝油油麦菜的做法1.食材:油麦菜洗净沥干水并摘成段,蒜切末2.锅内放入少许油加热3.下油麦菜和蒜末翻炒...
蚝油油麦菜
蚝油油麦菜简介家里有一把油麦菜,平常都是清炒或者蒜茸,今天我就想着换个做法,那就用蚝油吧,我觉得蚝油油麦菜比清炒的更好吃一些。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。食材主料油麦菜400g 辅料油适量蚝油适量蒜适量 蚝油油麦菜的做法1.食材:油麦菜洗净沥干水并摘成段,蒜切末2.锅内放入少许油加热3.下油麦菜和蒜末翻炒4.2分钟后加入蚝油一块翻炒5.大约2分钟后就可以关火装盘了6.起锅装盘
/
本文档为【蚝油油麦菜】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索