海参小米粥海参小米粥
用料
小米80g
海参3个
鸡腿1个
葱姜适量
八角花椒适量
红枣两颗
盐少许
海参小米粥的做法
1 准备食材
2 鸡腿洗净,加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤(最好选家养土鸡)
3 泡发海参
4 清洗海参,留下海参筋(营养很高)
5 清洗小米,海参切指甲盖大小,放入砂锅
...
海参小米粥
用料
小米80g
海参3个
鸡腿1个
葱姜适量
八角花椒适量
红枣两颗
盐少许
海参小米粥的做法
1 准备食材
2 鸡腿洗净,加入葱姜八角花椒、海参筋、盐熬煮鸡汤(最好选家养土鸡)
3 泡发海参
4 清洗海参,留下海参筋(营养很高)
5 清洗小米,海参切指甲盖大小,放入砂锅
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