北芪红枣茶

北芪红枣茶 简介 黄芪红枣茶是一款非常适合女性的香甜可口的茶。现代营养学认为，红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血。黄芪补气,红枣补血,黄芪和红枣一起煮茶喝，可以健脾益气，活血美颜。二者同用更是对于气血亏损有着很好的疗效、好多女性一到冬天就会手脚冰冷，面色无华，经常喝一点黄芪红枣茶有利于保持容光焕发,有保健的功效。黄芪红枣茶也是一款适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。但阴虚火旺的人要少喝。红枣的皮很硬，直接泡或者煮的话不容易破皮，营养成分也不容易被吸收，所以要用炒过的枣子。 食材 主料 北芪5g 红枣6粒 辅料 冰糖适量 清水适量 北芪红枣茶的做法 1.准备好所用的材料。 2.黄芪用水冲洗后放入干净的水中浸泡20分钟。 3.炒锅不用加油，放入红枣，用最小火慢慢翻炒。 4.炒到枣皮呈焦色时盛出备用。 5.泡好的黄芪直接放火上大火烧开后改成小火煮10分钟。 6.加入炒好的红枣继续煮5分钟。 7.加入冰糖调味。因为黄芪和红枣本身都有甜味，所以也可以不加。 8.冬日暖暖的午后，给自己来一杯暖心暖身的黄芪红枣茶吧。不只好喝，做法也很简单。