低脂鸳鸯奶茶低脂鸳鸯奶茶
简介
在茶餐厅喝的鸳鸯奶茶,会用到淡奶,淡奶不是淡奶油,我全部用低脂牛奶代替淡奶和水,降低了脂肪含量,减轻了身体负担,还可以增加钙质,奶香味也很浓郁;咖啡粉的用量可根据自己的口味调整,也可以用手冲咖啡。
食材
主料
低脂牛奶500ml
红茶叶10g
辅料
纯咖啡粉2勺
蜂蜜20ml
热水少量
低脂鸳鸯奶茶的做法
1.2勺纯咖啡粉用少许的开水冲开在咖啡壶中,待用;
2.红茶放入奶锅里,加入少许的清水,刚刚盖住茶叶即可,小火加热至水开;
3.盖上锅盖,闷一会;
4.茶水中倒入适量的低脂牛奶;不要用勺子搅动...
低脂鸳鸯奶茶
简介
在茶餐厅喝的鸳鸯奶茶,会用到淡奶,淡奶不是淡奶油,我全部用低脂牛奶代替淡奶和水,降低了脂肪含量,减轻了身体负担,还可以增加钙质,奶香味也很浓郁;咖啡粉的用量可根据自己的口味调整,也可以用手冲咖啡。
食材
主料
低脂牛奶500ml
红茶叶10g
辅料
纯咖啡粉2勺
蜂蜜20ml
热水少量
低脂鸳鸯奶茶的做法
1.2勺纯咖啡粉用少许的开水冲开在咖啡壶中,待用;
2.红茶放入奶锅里,加入少许的清水,刚刚盖住茶叶即可,小火加热至水开;
3.盖上锅盖,闷一会;
4.茶水中倒入适量的低脂牛奶;不要用勺子搅动,小火加热;
5.茶叶会慢慢的浮上来,煮至锅边冒小泡泡就可以,不要煮沸,瞬间会噗出来;
6.将煮好的奶茶过滤到咖啡壶中;奶皮和茶叶留在滤网里;
7.待奶茶的温度降到40度以下,根据自己的口味加入适量的蜂蜜,或者是糖;
8.倒入杯中,可以喝了;奶茶既可以热喝,也可以加冰块凉喝;
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