红枣红豆汤

红枣红豆汤 简介 天气热了，各类糖水冰饮开始畅销了，话说去糖水店里喝糖水真心不划算呐，像俺这等精打细算的煮妇们，肯定是选择自己在家搞定喽，一把豆子，一把红枣，一把红糖，简简单单一个适合女性食用的糖水就出来了。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。 食材 主料 红豆150g 红枣100g 辅料 红糖适量   红枣红豆汤的做法 1.红豆洗净准备好。 2.红枣洗净去核。 3.把红豆倒入压力锅中。 4.把红枣倒入压力锅中。 5.加入足量的清水，加盖煲至上汽后转中小火煲40分钟关火。 6.加入红糖利用余温至溶化，放凉后入冰箱冷藏。