甜椒草菇甜椒草菇
简介
草菇亦称包脚菇、兰花菇,具有肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。草菇问世不久就开始进贡皇家,充作御膳。据说慈禧太后对它“十二分的喜欢”。我国草菇的出口量较大,故国际上称之为“中国蘑菇”。 功效:草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,是国际公认的“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合...
甜椒草菇
简介
草菇亦称包脚菇、兰花菇,具有肉质脆嫩、味道鲜美、香味浓郁等特点,素有“放一片,香一锅”之美誉。草菇问世不久就开始进贡皇家,充作御膳。据说慈禧太后对它“十二分的喜欢”。我国草菇的出口量较大,故国际上称之为“中国蘑菇”。 功效:草菇的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,是国际公认的“十分好的蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美名。有降低胆固醇和提高人体抗癌的功效。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸引,是糖尿病患者的良好食品。草菇还能消食祛热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
食材
主料
草菇650g
辅料
油适量
盐适量
生抽适量
料酒适量
十三香适量
黄甜椒半个
红甜椒半个
大蒜1瓣
甜椒草菇的做法
1.1.材料 草菇650克 黄甜椒半个 红甜椒半个 大蒜1瓣 调料:生抽适量 料酒适量 十三香适量 盐巴适量 调和油适量
2..把材料类洗净切好备用。
3..坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。
4..放入草菇爆炒。
5..在倒入甜椒翻炒变色。
6..倒入生抽。
7..倒入料酒。
8..倒入盐巴翻炒入味。
9..倒入十三香翻炒3下就可以出锅了。
10..成品
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