蜂蜜黄瓜汁

蜂蜜黄瓜汁 简介 黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。常喝黄瓜汁可以美白补水，而且用榨汁剩余的渣子来敷面，可以起到美白、淡斑，补水的作用。黄瓜富含纤维素与维生素c，具有降压和降胆固醇、清除身体里自由基防癌，解毒护肝，提高免疫力的功能。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可以增强肠蠕动，并且蜂蜜中含有多种可以提高人体免疫力的矿物质。黄瓜与蜂蜜这一对黄金搭档式的搭配，口感清甜，同时也对人体大有裨益。 食材 主料 黄瓜1个 蜂蜜1勺 辅料 矿泉水380ml 盐适量 蜂蜜黄瓜汁的做法 1.准备好食材，黄瓜与蜂蜜。 2.先清洗黄瓜，涂上一勺食用盐，轻轻搓洗掉黄瓜面的污垢，流水冲洗干净。 3.将黄瓜的两头削倒掉一些，再切成小片。 4.把黄瓜片倒入豆浆机里。 5.倒入380ml的矿泉水。 6.盖上机头，连接电源后摁下果蔬奶昔按钮。 7.十分钟左右，机器提示音响起，即可拔掉电源。并将黄瓜汁过滤。 8.加入一勺蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。