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节瓜鲜鱼汤

2017-04-22 3页 doc 48KB 20阅读

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节瓜鲜鱼汤节瓜鲜鱼汤 简介 节瓜是从小吃到大,那时候都吃怕了。去市场看到嫩节瓜上市,真的是好久没吃了,新鲜的节瓜绿油油的,这么热的天气买来做节瓜汤,真是降暑啊~饭前饭后一碗汤,舒服啊~ 食材 主料 节瓜1条 鱼肉1条 辅料 油适量 盐适量 红萝卜半根 姜适量 鸡蛋1个 葱适量 蒜适量   节瓜鲜鱼汤的做法 1.鱼肉洗干净切成厚块,因为带刺的,所以先煎取鱼肉之鲜汤 2.节瓜去皮洗净,切成适量大小的块 3.锅放油,放入厚鱼肉两边煎香,最好用不粘锅不易粘 4.煎好鱼肉后加点姜蒜再煎下,注入适量的清水,加入红萝卜块 5.水烧开煮至汤出...
节瓜鲜鱼汤
节瓜鲜鱼汤 简介 节瓜是从小吃到大,那时候都吃怕了。去市场看到嫩节瓜上市,真的是好久没吃了,新鲜的节瓜绿油油的,这么热的天气买来做节瓜汤,真是降暑啊~饭前饭后一碗汤,舒服啊~ 食材 主料 节瓜1条 鱼肉1条 辅料 油适量 盐适量 红萝卜半根 姜适量 鸡蛋1个 葱适量 蒜适量   节瓜鲜鱼汤的做法 1.鱼肉洗干净切成厚块,因为带刺的,所以先煎取鱼肉之鲜汤 2.节瓜去皮洗净,切成适量大小的块 3.锅放油,放入厚鱼肉两边煎香,最好用不粘锅不易粘 4.煎好鱼肉后加点姜蒜再煎下,注入适量的清水,加入红萝卜块 5.水烧开煮至汤出味后加入嫩节瓜 6.大火煮约十来分钟,节瓜转色就熟了,加盐调味,关火后打入一个鸡蛋,拨散开 7.撒些葱花,鲜甜节瓜鱼汤好了
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