沙丁鱼卷

沙丁鱼卷沙丁鱼卷 简介 虽然我是个全职妈妈，可是我也经常偷懒不做饭，这样就可以一家人出去吃了，当然有时候不想出去吃又想偷懒的时候我会买些半成品的，虽然不是很好，不过偶尔换换口味就是可以的啦。 食材 主料 沙丁鱼3根   辅料 油适量 番茄酱适量 沙丁鱼卷的做法 1.速冻的海南沙丁鱼 2.先从冰箱拿出回温5分钟 3.锅烧热，倒入适量的油，如果用生铁锅油一定要多，不然很容易粘锅的，如果是不粘锅，油可以少点，用煎的也是可以的 4.待油温到七层热时放入沙丁鱼 5.炸至两面金黄即可 6.炸好的沙丁鱼沥干多余的油，淋上番茄酱就可以美美...