红芯火龙果酸奶沙拉

红芯火龙果酸奶沙拉红芯火龙果酸奶沙拉 简介 火龙果有丰富的维生素和水溶性膳纤维。红芯火龙果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，同时，还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。红芯火龙果酸奶沙拉口感超级棒！ 食材 主料 红芯火龙果酸奶1个   辅料 酸奶1瓶   红芯火龙果酸奶沙拉的做法 1.准备好食材。 2.火龙果洗净从中间切开。 3.把果肉切块放入碗里。 4.倒入酸奶。 5.拌匀。 6.装入碗中即可享用。 ...