微波炉版牙签肉

微波炉版牙签肉 简介 牙签肉很好吃，每次宝宝都嚷嚷要吃肉肉，这几天的天气都很热，不想再去厨房油炸了，于是我就用微波炉烤了牙签肉，尝尝味道也很好吃嘛。 食材 主料 鸡腿肉4个   辅料 酱油适量 盐适量 白糖适量 料酒适量 老抽适量 生粉适量 葱适量 姜适量 微波炉版牙签肉的做法 1.鸡腿肉解冻洗净 2.将肉用刀拍几下然后剔骨 3.鸡肉切成小块，葱切段，姜切片 4.将所有调料放入鸡肉里搅匀 5.放入适量生粉抓匀，腌15分左右 6.牙签用开水烫一下 7.把肉用牙签穿起来，码入微波炉适用的盘子内，中间要留有空隙 8.放入微波炉高火微2分 9.取出翻面 10.在微2分 11.微波炉版牙签肉就做好了，