怎样降低近视度数

怎样降低近视度数 怎样降低近视度数 由于不正确的用眼方式会使你的眼睛近视，特别现在看手机看电脑的时间过长，近视的人群越来越多，随着时间的加长，近视的度数越来越高，其实日常生活中可以预防或者降低近视的度数，怎样降低度数，下面为大家介绍一些预防和降低近视度数的方法，希望对大家有所帮助。 经常做眼保健操眼保健操能够有效预防和治疗近视，特别是经常用眼的白领和在校学生，应该每天定时做眼保健操。双手搓眼手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。经常转动眼球找个安静的地方，双眼睁开，不要动头，只转动眼睛，可以顺时针慢慢转，转几分钟后再逆时针转动眼球，这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，慢慢能够使近视度数下降。