爆炒猪肝

爆炒猪肝爆炒猪肝 简介 小朋友体检，查维量元素，缺铁。让我们多吃一点猪肝。因为我小时候不爱吃猪肝，所以现在也不弄给崽崽吃，真是罪过呀！猪肝含有丰富的铁质，和维生素A，能很好的保护我们的眼睛，所以每周至少要食二次猪肝。 食材 主料 猪肝50g 洋葱50g 红杮椒50g   辅料 油适量 盐适量 姜适量 大蒜适量 葱适量   爆炒猪肝的做法 1.准备好食材 2.猪肝切薄片，洋葱，红椒切块，姜蒜切段 3.先炸葱白段 4.炸至葱白金黄捞出，再放大蒜生姜爆香 5.放猪肝进去炒 6.放酱油调味 7.猪肝炒至断生，放洋葱进去炒 8....