紫苏粥紫苏粥
简介
九月,适逢多事之秋,天气变化多端,是感冒和其它病症的多发季节。今天给大家带来的是紫苏粥和紫苏茶,紫苏叶与大米同煮,有和胃散寒作用。有止咳定喘的功效,适用于表虚受寒邪而致的咳喘、痰多、食少等症。紫苏茶有暖胃散寒的作用,能解吃海鲜胃凉之毒,也因为如此,华佗给它取名为紫舒,后来传为紫苏。
食材
主料
梗米50g
辅料
紫苏适量
紫苏粥的做法
1.我们家的紫苏叶不是很紫,紫苏分两大种。
2.先讲粥的做法:梗米和紫苏叶备好,这个梗米即大米,今天我也洋气一下。
3.电锅内胆加入清水
4.梗米洗净
5.加入电...
紫苏粥
简介
九月,适逢多事之秋,天气变化多端,是感冒和其它病症的多发季节。今天给大家带来的是紫苏粥和紫苏茶,紫苏叶与大米同煮,有和胃散寒作用。有止咳定喘的功效,适用于表虚受寒邪而致的咳喘、痰多、食少等症。紫苏茶有暖胃散寒的作用,能解吃海鲜胃凉之毒,也因为如此,华佗给它取名为紫舒,后来传为紫苏。
食材
主料
梗米50g
辅料
紫苏适量
紫苏粥的做法
1.我们家的紫苏叶不是很紫,紫苏分两大种。
2.先讲粥的做法:梗米和紫苏叶备好,这个梗米即大米,今天我也洋气一下。
3.电锅内胆加入清水
4.梗米洗净
5.加入电锅内胆里
6.把内胆底部擦干,放入小电锅里
7.盖盖,插电,选择快炖。
8.紫苏切细
9.这种是小电锅,功率小,大约两个小时的时候,锅里差不多了,放入紫苏煮五分钟即可
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