蒸鲫鱼蒸鲫鱼
简介
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
食材
主料
鲫鱼2个
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
生姜适量
蒜子适量
小葱适量
生抽适量
料酒适量
花椒适量
豆瓣酱适量
蒸鲫鱼的做法
1.鲫鱼洗净划刀,生姜切片放入盘中
2.蒜子和葱洗净放入盘中
3.加入一小勺盐抹匀
4.倒入适量生抽和料酒
5.加入豆瓣酱,我买的酱里面是带剁椒的,如果不带也可以加点剁椒
6.放入适量鸡精
7.大火烧开蒸12分钟
8.锅烧...
蒸鲫鱼
简介
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
食材
主料
鲫鱼2个
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
生姜适量
蒜子适量
小葱适量
生抽适量
料酒适量
花椒适量
豆瓣酱适量
蒸鲫鱼的做法
1.鲫鱼洗净划刀,生姜切片放入盘中
2.蒜子和葱洗净放入盘中
3.加入一小勺盐抹匀
4.倒入适量生抽和料酒
5.加入豆瓣酱,我买的酱里面是带剁椒的,如果不带也可以加点剁椒
6.放入适量鸡精
7.大火烧开蒸12分钟
8.锅烧热加入适量油,放入花椒炸香,滤掉花椒
9.热油倒入蒸好的鱼中即可
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