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青萝卜马蹄猪骨汤

2017-04-02 4页 doc 62KB 24阅读

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青萝卜马蹄猪骨汤青萝卜马蹄猪骨汤 简介 骨头汤在我家是比较常见的,因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,也有利于成长中的小朋友骨骼生长。骨头汤中加入萝卜马蹄等食材,即可以解油腻,又非常的滋润,很适合这个季节饮用。 食材 主料 大骨700g 青萝卜300g 马蹄250g   辅料 盐适量 生姜适量 甜玉米1条 胡萝卜80g 白醋适量 鸡精1勺 蜜枣1颗   青萝卜马蹄猪骨汤的做法 1.准备好所用食材。 2.把甜玉米切段,马蹄去皮,两种萝卜去皮切滚刀块,姜切片。 3.把骨头冷水下锅,烧开后煮1分钟。 4.把骨头洗去浮沫...
青萝卜马蹄猪骨汤
青萝卜马蹄猪骨汤 简介 骨头汤在我家是比较常见的,因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,也有利于成长中的小朋友骨骼生长。骨头汤中加入萝卜马蹄等食材,即可以解油腻,又非常的滋润,很适合这个季节饮用。 食材 主料 大骨700g 青萝卜300g 马蹄250g   辅料 盐适量 生姜适量 甜玉米1条 胡萝卜80g 白醋适量 鸡精1勺 蜜枣1颗   青萝卜马蹄猪骨汤的做法 1.准备好所用食材。 2.把甜玉米切段,马蹄去皮,两种萝卜去皮切滚刀块,姜切片。 3.把骨头冷水下锅,烧开后煮1分钟。 4.把骨头洗去浮沫。 5.把骨头放入压力锅。 6.把其它的食材全部放入锅中。 7.一次性加足水,滴入几滴白醋(有助钙质释放)。 8.压力锅调至煲汤。 9.待自然落气后加入适量盐和一勺鸡精即可。
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