水果柠檬红茶

水果柠檬红茶 简介 冬季，天寒地冻，万物蛰伏寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高，这时后多喝些红茶或者黑茶可以起到扶阳益气的功效，对身体非常有益处。红茶含有丰富的蛋白质和糖类，冬季饮用，能够强身补体，蓄养阳气，生热暖腹，从而增强人体的抗寒能力，此外，冬季人们的食欲大增，进食油腻的食物增多，饮用红茶还可以去油腻，开胃口，助养生，使人体更好地顺应自然环境变化。此款水果红茶，酸甜爽口，开胃理气，润肺健脾，防病保健，也是美容佳品，非常适合冬季饮用。 食材 主料 苹果35g 梨35g 红茶包2包 柠檬40g 辅料 冰糖35g   水果柠檬红茶的做法 1.准备好所有的食材， 2.苹果，梨去皮切小块，柠檬洗净切块。 3.锅中加入纯净水放入红茶包煮开。 4.加入水果继续煮至， 5.煮上5-8分钟后加入冰糖。 6.冰糖煮融化关火，即可饮用。