咸酸蕨菜

咸酸蕨菜咸酸蕨菜 简介 蕨菜是比较受欢迎的食用野菜，营养价值很高，富含人体需要的多种维生素和钙、铁、磷、镁等多种微量元素；此外更含有多种人体所必须的氨基酸，经常食用对维持身体健康非常有好处。 食材 主料 蕨菜200g 咸肉50g 酸菜100g   辅料 油适量 盐适量 咸酸蕨菜的做法 1.刚挖来的蕨菜 2.蕨菜放入开水煮开 3.锅内放油放入咸肉 4.倒入蕨菜和酸菜 5.翻炒均匀加点鸡精就可以的哈 ...