四物汤

四物汤 简介 为什么女性要喝四物汤?①调经止痛、养血疏筋。　　不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。②滋润肌肤、防止老化。　　四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻！四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，是补血、养血的经典方剂.因为熟地的原因，汤水颜色很深，做出来的鸡也是黑的，卖相实在很差。这个汤可以直接用水煮开服用.但药味相对浓些，很多人会不习惯.加入鸡肉炖开就可以冲淡药材味道.容易入口.我每个月例假完了都做吃上一两剂.效果真的很好哦. 食材 主料 鸡半只   辅料 红枣适量 盐适量 熟地10g 当量10g 枸杞适量 白芍10g 川芎10g   四物汤的做法 1.药材洗干净备用 2.鸡切片.去皮.洗干净.用开水烫两次去油. 3.把所有材米放入炖盅里. 中入清水. 4.隔水炖两个小时 5.加盐调味即可