银耳莲藕红枣汤

银耳莲藕红枣汤银耳莲藕红枣汤简介这款甜汤很适合干燥的秋冬季节食用，滋润皮肤浸润肺腑，美容养颜，其中银耳有多种滋补营养价值，经常食用有很好的保健作用。食材主料干银耳1颗莲藕1块辅料红枣适量冰糖适量枸杞适量水适量银耳莲藕红枣汤的做法1.准备食材。银耳提前泡发一两个小时。2.把莲藕去皮切成小块；银耳洗净去根撕成小朵。3.把银耳莲藕放入高压锅里，加适量水高压炖煮十五分钟。4.等高压锅自然泄压后放入红枣。5.再放入冰糖。6.重新开火高压炖煮十分钟，关火后至自然泄压。7.最后放入枸杞就好了。8.味道香甜的一款汤品，非常好喝。...