绿豆冰沙

绿豆冰沙绿豆冰沙 简介 绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日，绿豆冰沙更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 食材 主料 绿豆100g   辅料 白糖适量   绿豆冰沙的做法 1.称好绿豆 2.浸泡几个小时 3.挑洗干净，放进豆浆机里 4.倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择米糊键，等待二十分钟左右就好了 5.倒出加白糖搅拌均匀 6.晾凉 7.放冰箱冷藏几个小时即可，慢慢享用吧！ ...