红糖红枣鸡蛋水

红糖红枣鸡蛋水 简介 红枣鸡蛋水是一道传统的汉族药膳。久服此汤，可使气血旺盛，颜面肌肤丰润光泽，故有美容之效。以鸡蛋，红枣，红糖、水适量制作而成。功效：补血养颜红枣能补血暖胃、利水排毒，红糖也益气补血、缓中止痛，而鸡蛋富含蛋白质，有利补充营养。加入姜片，对子宫寒、血滞气凝有效果。长期坚持用此红枣鸡蛋汤食疗，有补血养颜功效，且适合女性例假期间服用，对经期腰痛、腹痛能起到一定的缓解作用。一般体质虚弱、早衰、面色萎黄不华者也可用之补养。 食材 主料 鸡蛋4个 红枣50g 红糖25g   辅料 水适量   红糖红枣鸡蛋水的做法 1.红枣提前用水泡开。 2.准备红糖。 3.鸡蛋要先煮熟 4.锅里放适量的水，淹没鸡蛋就差不多。 5.鸡蛋去壳放进去。 6.加入红糖和红枣，按下煮饭键煮20-30分钟就差不多了。 7.时间到了，稍微凉一点就可以食用