瑜伽对女大学生身体形态机能等改善作用瑜伽对女大学生身体形态\机能等改善作用
摘要:采用文献资料法、问卷调查法、实验数据统计法等,对女大学生进行瑜伽练习之后,身体体质指标的变化及改善进行实验研究,探讨瑜伽练习对其身体形态、身体机能、身体素质等体质指标的均具有明显的改善。 关键词:瑜伽 身体形态 机能 素质 1 研究的对象与方法 1.1 研究对象 从陕西三所高校分别随机抽取一、二年级女大学生60名(从未练习过瑜伽,身体状况良好,近期均无重大疾病),分成实验组与对照组两组,每组30人。 1.2 研究方法 对随机抽取的180名女大学生,分...
瑜伽对女大学生身体形态\机能等改善作用
摘要:采用文献资料法、问卷调查法、实验数据统计法等,对女大学生进行瑜伽练习之后,身体体质指标的变化及改善进行实验研究,探讨瑜伽练习对其身体形态、身体机能、身体素质等体质指标的均具有明显的改善。 关键词:瑜伽 身体形态 机能 素质 1 研究的对象与
1.1 研究对象 从陕西三所高校分别随机抽取一、二年级女大学生60名(从未练习过瑜伽,身体状况良好,近期均无重大疾病),分成实验组与对照组两组,每组30人。 1.2 研究方法 对随机抽取的180名女大学生,分别采用分组对照法和单组自身对照法,在实施瑜伽练习实验前后分别测量身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标中17项因子项进行测试分析和对比研究,得出结论。 1.3 实验程序 实验人群采用
好的运动处方进行连续干预锻炼,选取瑜伽形体训练组合为练习内容,采取为期15周,每周3次,每次70-80min的隔天练习方法,把实验前后两次所测数据,采用spss for windows 13.0统计软件进行数据统计分析处理,统计结果均采用均数
本文档为【瑜伽对女大学生身体形态机能等改善作用】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑,
图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。