虫草花清补汤

虫草花清补汤 简介 最近猫跟LG接连感冒，吃了不少的西药，很是伤身，是时候多煲些汤水来增加一些抵抗力了，今天煲一个清补型的汤水，选用没有那么多油脂的排骨头，加入一些虫草花，沙参，枸杞，当归，黄芪等等的药材，既增加免疫力，又适当地滋补一下，汤水飘着一股药香，闻着都觉得心旷神怡。 食材 主料 排骨头500g 虫草花20g 辅料 盐适量 沙参15g 玉竹15g 当归15g 枸杞子10g 红枣4颗 黄芪15g 薏米20g 芡实20g 百合15g 虫草花清补汤的做法 1.准备食材。 2.排骨头洗净放入清水锅中，开火，焯去血污。 3.砂锅坐水，把沙参，当归，百合，玉竹，黄芪洗净放入。 4.接着把冲净的虫草花放入。 5.加入红枣与枸杞子。 6.薏米，芡实洗净放入锅内。 7.焯去血污的排骨头也放入砂锅内。 8.盖上盖子，开火，煲至大滚后，转小火煲90分钟。 9.食用前用适量的盐调味。