鱼腥草煲瘦肉

鱼腥草煲瘦肉鱼腥草煲瘦肉简介上周同事给我带了一些新鲜的鱼腥草，我放了一些瘦肉以及红枣一起煲汤，具有润心的作用，对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。它还具有提高机体免疫力、抗菌、抗病毒、利尿、抗炎、抗肿瘤等等很多作用。食材主料鱼腥草300g瘦肉150g红枣6颗 辅料油适量盐适量姜片适量 鱼腥草煲瘦肉的做法1.鱼腥草清洗干净，沥干水份备用2.红枣洗干净后去核3.瘦肉清洗干净后切件4.准备姜片5.煲内注入清水，加入瘦肉、红枣、姜片，大火煲滚6.水烧开后，加入食用油7.倒入鱼腥草，搅拌均匀后转中火煲45分钟8.最后加入食盐即可...