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清炖甲鱼汤

2017-04-01 3页 doc 63KB 20阅读

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清炖甲鱼汤清炖甲鱼汤 简介 甲鱼肉味鲜美,营养丰富,有清热养阴,平肝息风,软坚散结的作用,还可润燥补气,治疗高胆固醇。秋冬季节气候干燥,是以滋阴润肺,养气补血,因此甲鱼是非常适宜秋冬季进补的食材之一。甲鱼不论是红烧,还是清炖,味道都极鲜美,特别是它背甲周围的柔软表皮部分,肥而不腻,是其肉质中最美的部分。 食材 主料 甲鱼1只   辅料 葱姜适量 盐适量 胡椒粉适量 香菇3朵 料酒20ml   清炖甲鱼汤的做法 1.甲鱼去头放血,之后焯烫一下,在肚皮划十字刀口,去除内脏,甲鱼背部黑膜洗净。可以让商家宰杀好,回来清洗即可。 2.免火内胆...
清炖甲鱼汤
清炖甲鱼汤 简介 甲鱼肉味鲜美,营养丰富,有清热养阴,平肝息风,软坚散结的作用,还可润燥补气,治疗高胆固醇。秋冬季节气候干燥,是以滋阴润肺,养气补血,因此甲鱼是非常适宜秋冬季进补的食材之一。甲鱼不论是红烧,还是清炖,味道都极鲜美,特别是它背甲周围的柔软表皮部分,肥而不腻,是其肉质中最美的部分。 食材 主料 甲鱼1只   辅料 葱姜适量 盐适量 胡椒粉适量 香菇3朵 料酒20ml   清炖甲鱼汤的做法 1.甲鱼去头放血,之后焯烫一下,在肚皮划十字刀口,去除内脏,甲鱼背部黑膜洗净。可以让商家宰杀好,回来清洗即可。 2.免火内胆锅加入适量的清水,放入葱姜和洗净的香菇。大火煮开。 3.再放入洗干净的甲鱼,加入料酒。 4.加盖大火煮上5分钟。 5.然后关小火撇去浮末,继续大火炖煮15分钟。 6.取下内胆锅放入外锅中,加盖焖至1个小时。 7.之后再把内胆锅取出稍微加热加入盐。 8.加入胡椒粉调味。喝的时候可以加几粒枸杞。
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