芹菜瘦肉粥

芹菜瘦肉粥芹菜瘦肉粥 简介 芹菜瘦肉粥是个人比较喜欢的一款。因为芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 食材 主料 瘦肉50g 大米80g 香芹20g   辅料 火腿30g 盐适量 香油少许   芹菜瘦肉粥的做法 1.瘦肉切丁 2.香芹切末 3.火腿切丁 4.大米洗净入锅，放入适量水烧开后，改中小火慢煮，中途用勺子搅动下，防粘锅 5.煮至粥呈绵绸时，放入瘦肉煮10分钟左右...